如何培养自己深度思考的习惯？

如何培养自己深度思考的习惯？

培养深度思考可以考虑这个方法：U型思考法

少说我觉得（戒掉偏见）→多问为什么（审视观点）→多听别人说（拓宽思路）→多看对立面（逆向思维）→多想还可以（总结推理）。

• 少说我觉得

在一定层面上暴漏了自己的认知边界，想东西做事情只有直线思维，很多观点的输出受限于自己的感觉，缺乏系统全面的考虑。

• 多问为什么

遇到问题，不要急着去搜索引擎去搜索答案，不要着急的对某些问题下答案，用合理的质疑态度去判断事情的真伪。只有全面的去追问，思考才能不断的减少自己的知识盲区同时不断的拓宽自己的认知边界，去发现某些事情的内核。

• 多听别人说

每个人的认知都是十分有限的，要不断地聆听别人的想法，打破自己的思维惯式。遇见比较棘手的问题，可以多听听身边人的意见，搜索专家的观点，这样才能拔高我们的思维高度。

• 多看另一面

对于一些司空见惯的，已成定论的事情或观点反过来思考，往往能够让你得到巨大的提升。它最可贵的价值就是它对人们认知的挑战。比如像爱因斯坦就打破了牛顿万有引力的固化思维。

• 多想还可以

综合以上四个步骤，再次整理消化带来的观点和线索，同时用思维导图去记录这些关键点，梳理逻辑顺序。这样就能避免只看到问题的局部情况，便于最终的总结和记忆。

最后除了这个方法外还可以阅读专业思考书籍，积累总结思考方法论，并且去实践它

一套优秀的思考方法论，就相当于你的GPS导航。要培养深度思考能力，最简单的方法就是阅读思考书籍，然后总结其中的方法论，但不要生搬硬套的拿过来。同时也要不断地去实践，光说不做假把式！

以上就是我总结的提高深度思考的方法。

如何培养自己深度思考的习惯？

首先要明确的是，深度思考是可以通过后天自我训练而具备的，但这不是一撮而就的事。它需要我们投入时间，磨练心智才会逐步形成。而且在我们日积月累磨练的过程中，深度思考的方法会越来越丰富，技能会越来越娴熟，表现也会就自然而然，会给自己带来与众不同和出人意料的精彩效果。 其次要认知到什么是深度思考？深度思考不是玄妙之机，更不是神鬼莫测的心术。其本质上对事物发展规律的洞察和揭示，是在纷繁复杂中创造清晰，是在日常生活中的实事求是，更是一种好的解决问题方案的提出和找到新的好方法。它注重基本规律，而又充分符合现实需要。所以说深度思考有其必然的过程和目的性。 那么我们为什么要进行深度思考？深度思考是为了我们能创造

如何培养自己深度思考的习惯？

眼看着身边的朋友有车有房，自己的心里有莫名的羡慕感。是因为他们比你很奋斗、很努力吗？我们做的事情，都需要经过自己的深度思考。

所谓深度思考，就是面对一种问题，让人保持专注，沉浸在问题当中，深刻去思考。不急着去寻找答案，通过问题的表面。深入内在找到问题的根源，逼近问题的本质。

深度思考的好处就是可以提高自己的境界，提升自己的格局，有一首诗说得好：“会当凌绝顶，一览众山小。”也可以消除未来的恐惧，保持冷静淡定。

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那么，怎么做到深度思考？

1.远离低质量的信息

现在年轻人喜欢追剧、看短视频、打游戏来打发无聊的时间，但是里面的信息有一些是不良的，例如：暴力、血腥等，会刺激到大脑，影响到思考能力，注意力不集中，脑子老是想这些，这样很不好。而且浪费很多的宝贵时间，没有时间去提升自己。可以设置屏蔽消息等方式可以远离。

2.多接触优秀的人

优秀的人身上有习惯、长处，值得我们去学习。在生活中，你看到他画画很认真，而且很耐心，心里有一种想学的念头。于是主动跟他去询问，问问他是怎么画的。他说要经过思考，有创造灵感，通过长期的积累，才把这幅画画好。从中可以吸收他人的长处，通过反复深度思考，怎样做好每一件事，取人之长，补己之短。

3.WWRH法则

做事情之前先深度思考事情的价值，使用这个法则，才能激励自己行动下去。

Why-动机：我为什么要做这件事？对我自己的成长有什么好处？

What-目标：从动机出发。我要去做什么？要做成什么样子？

Result-成果：你用什么证据来完成目标？例如：文字功底、工作经验；

How-执行：达到上述结果，按计划去做。

所以，我们在生活中养成深度思考的习惯。遇到事情要解决，千万不要想着很快去解决，否则效果适得其反。通过静心思考，使用情商的方式，多角度去解决问题，这样就水到渠成了。

如何培养自己深度思考的习惯？

身体可以偷懒，思维不能闲

现在人们常说的一句话，就是“身体和灵魂，必须有一个在路上。”这句话是没有错的，但是职场上我倒是希望你身体可以偷懒，思维却一刻也不要闲下来。

每天都要处理无关紧要的事情

职场每天都会有许多重要事情要做，这些重要的事情也是必须要完成的，很多人觉得自己所有的时间都应该被重要的事情支配。实际上，对于那些无关紧要的事情，我们每天也要为之提供时间，因为无关紧要的事情也会影响我们的生活质量和思考问题能力。

坚持不断提升自己

学习如逆水行舟，不进则退。一个职场人士，如果在今天这个技术更新换代非常快的时代，还没有持续学习的习惯，坚持不断提升自己，那么早晚会被这个时代淘汰。

自我激励养成思考习惯

习惯的力量是特别巨大的，所以在平时的生活和工作中，就要养成良好的习惯。同时，在每次自己思考以后，不论结果如何，都要对自己的思考行为进行肯定和鼓励。

如何培养自己喜欢思考的习惯？

培养自己喜欢思考的习惯是非常有用的，可以从以下几点入手，第一点让思考有图像的提示，第二点降低自身思考的执行力，第三点让思考变得有更好的结果，有了结果以后就会有一定的奖赏。

一、世界上著名的发明家爱迪生曾经说过，如果不下定决心去思考，那么就失去了生活中最大的乐趣，如果一个人有喜欢读书的好习惯，但是没有进行思考就不能做到学有成效，所以世界上比较出名的科学家、发明家都是非常善于思考的典范，那么我们如何培养自己善于思考的习惯？

二、第一点让思考变得有图图像提示，我们自身非常容易接收一些外在的信息，但是很少去多问一句，因为什么接受这些信息？所以我们要从最基本的习惯开始，在基本的生活场景当中随时加入一些提示，将自己的手机或者是电脑桌面都换成思考类型的图片，只要这样的图片频率很高的出现在你的眼前，默默的就形成了一种提示，时间长久以后人们就逐渐养成了一种对事情想要多问一个为什么的意识，也就慢慢的养成了思考的习惯。

三、第二点降低本身对思考的执行力，很多人缺乏深入思考，是因为在思考这件事上，很多人都会选择自己熟悉的领域，这样往往就会降低思考的难度，但如果要选择自己不熟悉的领域往往执行不了，所以在思考的时候尽量选择自己熟悉的领域，这样更加容易深入思考，还能够形成一定的成果，时间长点以后就能够坚持下来，第三点让每一次思考都变得有结果，自身在思考的时候，可以将过程和结果记录下来，这样就能记录一点一滴，哪怕是发朋友圈也会得到非常好的心里赞赏，逐渐就养成了思考的习惯。